说到洗头，许多人都讨厌，像著名导演冯小刚跟徐帆在家斗智斗勇就是为了不洗头、不洗头！
如今人们头发普遍都不算长都懒得洗头，在古代，那个长发飘飘的年代，是不是更懒得洗头呢？
古代洗头的第一个问题就是——水。在没有自来水的年代，人们最开始会选择直接去河里洗澡。
当人们逐渐习惯在家洗澡的时候，每洗一次头，就意味着你需要出门去打一桶水，假如想要用热水洗的话，就需要劈柴生火。
好不容易洗完头了，你还只能自然晾干。而且，如果在没有封闭的场所自然晾干，人比较容易感染风寒，这在医疗水平相对比较低的古代，一命呜呼也不是没有可能的。
所以，条件所限，古人洗头的频率肯定比现在低。
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“膏沐”养发，已历经上下2000年
其实并非如此，秦汉时候，他们就有三日一洗头，五日一沐浴的习惯了。
汉朝，据《海录碎事 臣职 官僚》记载“汉律，五日一赐休沐。
唐宋时，这个专门给人洗澡的假期改为十天一次。《永乐大典》引《宋会典》曰：“太祖开宝九年四月二十三日诏自今遇旬假不御殿，百官赐休沐一日。”
而在《红楼梦》里芳官洗头那节，芳官每月发了月钱才去干妈那里洗头。那说明那时的人们一般是一个月洗一次头。后来芳官与干妈吵了起来，袭人为了关照芳官，派人送去了洗头发的用品有花露油、鸡蛋、香皂、头绳之类，让芳官自己找水来洗了。这说明一个月才洗一次头，并不是说没有水洗，只是洗头的东西太金贵了，洗不起只能一个月洗一次。
不过也有些文字记载到了清末时期，女人都是一年才洗一次头。平时就用篦子沾上头油，由发根往发稍刮。这样既可把平时的头皮屑虱子刮掉，又可促进血液循环。所以那时的人头发都是油黑发亮的。
我们看《甄嬛传》，那篦头不仅可以清洁头发，还可以缓解头痛。
当然归根结底，多久洗一次头，除了跟大环境有关，还与个人习惯有关。
工业化时代的我们，一周不洗头都是一种痛苦，更别说一个月啦！
您是多久洗一次头呢？
我们应该多久洗一次最健康呢？
频繁或不爱洗头对头发、头皮有伤害吗？
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“膏沐”养发，不同发质选择不一样
1、油性发质
由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康（冬季可2天洗一次）。
2、中性或干性发质
——这些是在给毛囊里扔垃圾呀！
植物迷迭香洗护，让您每次洗发都能感受大自然的洁净、深层滋养，让您拥有一头轻盈蓬松的好秀发！
3、脱发患者
除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数。
原因有两个：
一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；
第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。
脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
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洗头前后应注意什么
1.不用具有刺激性的洗发水
温和弱酸性洗护，保护您的头皮不受伤害！
2.洗发水不要直接倒在头皮上，洗发水不要使用过量
残留的化学物质会更多，正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头（注意啦！泡沫多的是一定添加发泡剂的哦），可以洗头更充分，而且减少洗发水残留。
——发泡剂，堵塞毛孔危害大！
3.不要湿着头发梳头和睡觉、头发不要吹的太干
都会伤害毛鳞片，让您的毛头发毛躁不堪，掉头发明显会增多。
4.生病、月经期间少洗头
这个时期人的身体一般抵抗力差，洗头虽然本身不会让人得病，但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量，如果处理不当的话，容易头痛和感冒。
结语
您是多久洗一次头呢？
洗头上您有什么更好的经验呢？
欢迎留言分享，让大家共同学习哦！
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